Browsing Category

Food

Food

Gras in een smoothie?!

DSC06525

Je eerste gedachte zal vast ergens in de buurt zitten van: “Wat? Huh? Bah? Kan dat? Zou ik echt niet drinken! Hoe dan?” Even een samengevat antwoord op alle vragen die nu je hoofd vullen: Dit is een groene smoothie met tarwegras (een soort superfood) en andere soorten fruit (en groente). Het gras is eetbaar en heel erg gezond. In natuurwinkels heb je het vaak in poedervorm. En hoe je het kunt maken? Dat lees je in dit artikel.

Lees verder

Food

Simpele en gezonde ontbijtjes

PicMonkey Collage begin

Laatst hing ik weer met Floor aan de telefoon. We kletsten wat en Floor praatte me bij over de schooldagen dat ik op de plaats langs haar ontbrak. Opeens vertelde ze me dat ze een ideetje had. Ze was opzoek naar inspiratie voor ‘gezonde en simpele ontbijtjes’. “Misschien kun je er wel een artikeltje over schrijven?” Ik werd spontaan enthousiast van de suggestie en ben aan de slag gegaan met het idee. Hierbij deel ik vandaag met jullie: een aantal van mijn favoriete simpele en gezonde ontbijtjes (die overigens ook als lunch kunt eten als je dat zou willen).

Lees verder

Food

Recept • Mijn favoriete juice

DSC05182

De laatste tijd maak ik als ik even de tijd heb graag een juice voordat ik naar school ga. Ook in het weekend houd ik ervan even de tijd te nemen voor het klaarmaken van mijn ontbijt of lunch. Zo heb ik al een aantal recepten uitgeprobeerd en heb ik zo mijn ”favoriete” combinaties ontdekt. Een van mijn favoriete juicerecepten deel ik vandaag met jullie.

Lees verder

Food

What I eat in a day

geluk 2316

Lange tijd zetten ik om de zoveel tijd een zogenaamde ‘fooddiary’ online op mijn site. Een complicatie van plaatjes waarin ik liet zien wat ik at. Totdat ik laatst rondkeek op mijn site en weer eens een ‘fooddiary’ tegenkwam. Afgelopen dinsdag besloot ik al het voedsel wat ik die dag nuttigde te fotograferen en dit vervolgens samen te voegen in het artikel waar je nu al een stukkie van hebt gelezen.

Lees verder

Food

Gezonde pepernootjes

kruidnotenn

Afgelopen maandag was de eerste aflevering van het Sinterklaasjournaal weer op de televisie. De supermarkten beginnen weer vol te stromen met pepernoten en chocoladeletters. Niet heel gezond, die lekkernijen. Daarom heb ik vandaag voor jullie een gezonde versie van pepernoten, kruidnoten, hoe je ze maar wilt noemen. Stiekem maak ik ze al vanaf de zomervakantie. En maak ik ze vanaf die tijd elk weekend.

Lees verder

Food

Recept • Next level granola

granola

Elke zaterdag sta ik weer een paar uurtjes in de keuken om mijn wekelijkse portie granola klaar te maken. Elke keer probeerde ik weer iets nieuws. Ongeveer een half jaar geleden maakte ik een artikel over hoe ik granola maakte op het begin. Vandaag laat ik jullie een recept voor granola (of muesli) zien die een beetje anders is dan je misschien zou verwachten!

Lees verder

Food

Daphne’s Bietensmoothie

enjoy 146

Iehhhhhhh! Bietjes!!!!!! Ja, I got ya. Dat had ik eerst ook. Maar sinds dat ik ze in mijn smoothie verwerk, ben ik helemaal blij met de super gezonde groente. Ik probeerde laatst wat uit met recepten en ontdekte deze heerlijke, frisse, rode bietensmoothie. Ik heb geprobeerd om de bietensmaak iets minder aanwezig te laten zijn.

Lees verder

Food

Gebakken zoete aardappel uit de oven

banaan 129

Hi! Laatst zagen jullie in de fooddairy die laatst online was gekomen dat ik gebakken zoete aardappel voor het eerst maakte. Sindsdien ben ik helemaal fan! Het is echt mega simpel om te maken, maar het leek me toch wel leuk om met jullie te delen! Hope you enjoy!

Lees verder

Food

Recept • Smoothiebowl

banaan 110

Smoothiebowl. Een van mijn favoriete ontbijtjes (ja, ook deze is een favoriet – ik heb er best veel). Het is een heel erg simpel recept die snel klaar is. Erg handig om te maken als ontbijt voordat je naar school gaat. Want ja, niemand wil heel erg lang in de keuken staan om het ontbijt klaar te maken als je naar school moet. Daar heeft het gemiddelde mens niet echt tijd voor.

Lees verder

Food

Recept • Sushibowl

banaan 056

Laatst was ik helemaal verslaafd aan de filmpjes ‘What I Ate Today’ op youtube. Vooral van de meisjes die vegan eten. Een aantal zag ik dat ze een zogenaamde ‘sushibowl’ maakte. Het is een soort bakje met rijst met verschillende ingrediënten erbij. Het klinkt ingewikkelder dan het is, dus laten we maar snel beginnen.

Lees verder